Чи може матча замінити ранковий сніданок?

Kostar · Сегодня, 13:33

Привіт! Вранці часто не маю апетиту, але хочеться чогось легкого і корисного, щоб не виходити з дому “на голодний шлунок”. Читав, що матча досить поживна через те, що вживається весь лист. Чи може вона хоча б частково замінити сніданок, чи це погана ідея?

sadkis · Сегодня, 13:35

Як варіант легкого старту дня матча цілком працює, бо вона справді більш поживна за звичайний чай — ти фактично випиваєш перемелений лист, тому відчуття «порожнього шлунка» менше. Повноцінний сніданок вона, звісно, не замінить, але як щось між нічим і нормальною їжею — дуже ок, особливо якщо немає апетиту зранку. Я саме так і роблю: спочатку матча, а вже через годину можу нормально поїсти без важкості. Довго шукав, де матча купить хорошої якості, і зупинився на M. J. Market Україна, бо вони привозять її з Японії і вона має насичений смак без різкої терпкості. За рахунок м’якшої дії немає нудоти, як іноді буває від кави натщесерце. Плюс вона дає легку зібраність і відчуття, що організм уже «запустився», навіть без повного сніданку.

Сегодня, 13:33	#1 (permalink)
Kostar Senior Member Регистрация: 19.04.2023 Сообщений: 113 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях : 0 за это сообщение 0 Всего	Чи може матча замінити ранковий сніданок? Привіт! Вранці часто не маю апетиту, але хочеться чогось легкого і корисного, щоб не виходити з дому “на голодний шлунок”. Читав, що матча досить поживна через те, що вживається весь лист. Чи може вона хоча б частково замінити сніданок, чи це погана ідея?

Сегодня, 13:35	#2 (permalink)
sadkis Senior Member Регистрация: 24.11.2021 Сообщений: 281 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях : 0 за это сообщение 0 Всего	Як варіант легкого старту дня матча цілком працює, бо вона справді більш поживна за звичайний чай — ти фактично випиваєш перемелений лист, тому відчуття «порожнього шлунка» менше. Повноцінний сніданок вона, звісно, не замінить, але як щось між нічим і нормальною їжею — дуже ок, особливо якщо немає апетиту зранку. Я саме так і роблю: спочатку матча, а вже через годину можу нормально поїсти без важкості. Довго шукав, де матча купить хорошої якості, і зупинився на M. J. Market Україна, бо вони привозять її з Японії і вона має насичений смак без різкої терпкості. За рахунок м’якшої дії немає нудоти, як іноді буває від кави натщесерце. Плюс вона дає легку зібраність і відчуття, що організм уже «запустився», навіть без повного сніданку.