![]() |
| |
| | #2 (permalink) |
| Senior Member | Я довго намагався сам планувати харчування і часто помилявся у кількості білків і калорій. Друг порадив спробувати готові програми від Gastro-Chef. Програма Keto 1800 (https://gastro-chef.com.ua/nutrition_program/keto-1800/) дуже зручна: не треба рахувати грамів, все уже збалансовано під конкретну калорійність. Для мене це реально спростило життя і допомогло набрати гарну форму і без стресу.
|
| | |
![]() |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
| |