|
06.05.2020, 09:42
| #1 (permalink) |
| Junior Member Регистрация: 26.04.2020
Сообщений: 21
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
: 0 за это сообщение 0 Всего |  Спорт и питание |
|   |
|
06.05.2020, 09:46
| #2 (permalink) |
| Junior Member Регистрация: 27.04.2020
Сообщений: 20
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
: 0 за это сообщение 0 Всего |
А на сколько быстрого результата вы хотите добиться? Потому что нужен комплексный подход, каждодневные тренировки и правильное питание, а на это нужно время.
|
|
| |
|
06.05.2020, 09:52
| #3 (permalink) |
| Junior Member Регистрация: 22.01.2020
Сообщений: 20
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
: 0 за это сообщение 0 Всего |
Правильно, нужно быть всегда в форме, тем более для мужчины так важно иметь широкие плечи и сильные руки. Помните Арнольда Шварцнегера и его плечи, да и фигуру в целом? Одним из его высокоэффективных упражнений был жим Арнольда https://musclefit.info/zhim-arnolda/ От сюда и пошло название. Я его делаю постоянно.
|
|
| |
|
06.05.2020, 09:56
| #4 (permalink) |
| Junior Member Регистрация: 27.04.2020
Сообщений: 18
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
: 0 за это сообщение 0 Всего |
Постоянно занимаюсь по программе Бодифлекс, скачал на телефон и очень удобно. Там в параметрах набираете, что хотите прокачать и вам выдают комплекс упражнений.
|
|
| |
|
06.05.2020, 09:59
| #5 (permalink) |
| Junior Member Регистрация: 06.05.2020
Сообщений: 13
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
: 0 за это сообщение 0 Всего |
Любые занятия спортом требуют отдачи большого количества энергии и конечно, чтобы не навредить своему здоровью нужно как минимум принимать витамины. Например можно попробовать Gns mega Men http://monsterlab.com.ua/gnc-mega-men-90-caps/ Может кто принимал их, расскажите как вам эффект? Я вот решил тоже попробовать.
|
|
| |
|
21.12.2020, 09:44
| #8 (permalink) |
| Junior Member Регистрация: 20.12.2020
Сообщений: 5
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
: 0 за это сообщение 0 Всего |
Можно, конечно, и дома пока заниматься, но лучше все-таки сходить в спортзал или тренажерный зал, где есть инструктор или тренер, который подскажет вам необходимые упражнения и будет контролировать ваши нагрузки. У него, кстати, и о спортивном питании можете узнать. Если он вам что-то посоветует из спортпита, можно будет заказать все на этом сайте. Я уже много раз покупал там различное спортивное питание и могу сказать, что качество действительно отличное, а цены не высокие.
|
|
| |
|
29.03.2021, 17:23
| #9 (permalink) |
| Senior Member Регистрация: 23.03.2020
Сообщений: 105
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
: 0 за это сообщение 0 Всего |
Ой, у меня так мало свободного времени остается по вечерам! Ведь поле работы почти каждый день хожу в спортзал, чтобы накачать мышцы и выглядеть безупречно! Помогают осуществить мои планы стероидные препараты из этого магазина https://steroidsshop-ua.com/product/140/ . Все препараты спортивной фармакологии, которые продаются на этом ресурсе, сертифицированные, продаются напрямую от производителя, все сроки годности нормальные.
|
|
| |
 |
| |
Линейный вид
