Мій перехід з кави на матча — з чого почати?

[Diona]

Привіт усім! Останні роки я жила на каві — по 3–4 чашки на день, без неї взагалі не уявляла ранок. Але з часом помітила, що кава дає різкий підйом, а потім таке ж різке падіння сил і дратівливість. Почала читати про матча і дуже відгукнулася ідея більш м’якої, стабільної енергії. Зараз хочу спробувати, але гублюся: яку матча брати новачку, де замовляти, щоб не розчаруватися з першої чашки? Буду вдячна за поради та реальні відгуки.

[sadkis]

Привіт! Дуже добре розумію твій запит, бо сам колись роками сидів на каві й відчував ті самі різкі підйоми та спади енергії. Для новачка я б радив почати з м’якої, якісної матча, щоб відчути її справжній смак без гіркоти й зрозуміти різницю з кавою. Чай матча дає більш плавну і тривалу енергію завдяки поєднанню кофеїну та L-теаніну, тому немає дратівливості й різкого виснаження. Дуже важливо не помилитися з магазином, бо саме від якості порошку залежить перше враження. Я щиро люблю цей чай і вже давно купую його в інтернет-магазині M. J. Market Україна, адже вони постачають матча безпосередньо з Японії, і це видно по яскравому зеленому кольору та ніжному смаку. У них є варіанти для щоденного вживання, які ідеально підходять для старту, тож шансів розчаруватися з першої чашки майже немає.