Подскажите

Indianna · 05.03.2024, 10:26

Несколько раз пыталась худеть, перепробовала разные способы, результат один – срыв, набор веса, недовольство собой. Почитала литературу на эту тему, поняла, что у меня РПП. И пока его не вылечишь, худеть смысла нет, будет только хуже. Кто этим занимается?

ira19840 · 05.03.2024, 10:59

Мне справиться с перееданием в свое время помог онлайн психотерапевт на Treatfield, работали почти месяц, ситуация начала выправляться довольно быстро. Самое основное тут это вести пищевой дневник, прописывая все свои эмоции. Только когда вы сами себя начнете понимать, тогда уже можно заниматься решением проблемы. А так психолог вам в помощь, они работают с пищевыми расстройствами.

05.03.2024, 10:26	#1 (permalink)
Indianna Member Регистрация: 18.03.2020 Сообщений: 70 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях : 0 за это сообщение 0 Всего	Подскажите Несколько раз пыталась худеть, перепробовала разные способы, результат один – срыв, набор веса, недовольство собой. Почитала литературу на эту тему, поняла, что у меня РПП. И пока его не вылечишь, худеть смысла нет, будет только хуже. Кто этим занимается?

05.03.2024, 10:59	#2 (permalink)
ira19840 Member Регистрация: 16.02.2021 Сообщений: 99 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях : 0 за это сообщение 0 Всего	Мне справиться с перееданием в свое время помог онлайн психотерапевт на Treatfield, работали почти месяц, ситуация начала выправляться довольно быстро. Самое основное тут это вести пищевой дневник, прописывая все свои эмоции. Только когда вы сами себя начнете понимать, тогда уже можно заниматься решением проблемы. А так психолог вам в помощь, они работают с пищевыми расстройствами.