![]() |
|
Трёп Общение без границ. Болтаем на любые темы, спорим о чём угодно и с кем угодно, устраиваем разборки, но не забываем о взаимоуважении. |
| LinkBack | Опции темы | Опции просмотра |
![]() | #2 (permalink) |
Junior Member | ![]()
Этого можно достичь только жесткими ограничениями в еде и регулярными занятиями спортом. Больше никак не получится ничего сделать. Хотите похудеть - меньше ешьте! Может и звучит грубо, зато верно. И не забывайте, что нужно постоянно давать себе физические нагрузки. На счет бега вы очень хорошо придумали. И к выбору кроссовок и правда нужно подойти ответственно. Я бы посоветовал Найк посмотреть: https://4football.com.ua/c122_74-Krossovki_Nike |
![]() | ![]() |
| |