Я сама пару лет назад с головой ушла во все эти психологические таблицы, когда у меня на фоне стресса начались дикие боли в желудке. Читала взахлеб, повторяла фразы про любовь к себе каждое утро перед зеркалом, но спазмы никуда не уходили. Надо понимать, что
психосоматика луиза хей - это скорее про позитивное мышление и психологическую поддержку, а не про научную медицину. В реальности стресс работает куда грубее и проще на уровне физиологии. Когда ты нервничаешь, надпочечники выбрасывают тонну кортизола и адреналина, отчего спазмируются сосуды и зажимаются мышцы. Если спазм держится неделями, орган перестает нормально снабжаться кровью и начинает реально болеть. Одними мыслями или аффирмациями такой физический блок уже не убрать, телу нужна конкретная физическая помощь. Мне в итоге помог комплексный подход в киевской клинике, где со стрессом работают аппаратно. Там мягко снимают напряжение с нервных центров с помощью биофизики и частот, а не просто советуют не нервничать. После пяти процедур мой желудок наконец расслабился, и боли ушли без всяких таблеток. Так что читать книги для общего развития можно, но лечить тело надо реальными физиологическими методами.