 Посоветуйте литературу по психосоматическим болезням
В последнее время часто ловлю себя на мысли, что мои постоянные болячки связаны с внутренним состоянием и нервами. Чуть понервничаю на работе, сразу начинает ныть спина или подскакивает давление. Терапевты разводят руками, потому что анализы чистые, а тело все равно бунтует. Знакомая посоветовала почитать популярные психологические таблицы соответствия болезней и мыслей. Кто пробовал разбираться в себе через такие популярные теории? Реально ли аффирмации и психологические таблицы помогают вылечить тело или это самообман?
|