Хто п’є “безцукрові” енергетики — реально працює чи просто маркетинг?

[Dualside]

Маю досвід з такими напоями, тому скажу чесно — працюють, але трохи інакше. Безцукрові енергетики тримають у тонусі, проте ефект не такий вибуховий. Усе через те, що немає швидкого підйому глюкози в крові. Організм отримує лише стимулятори — кофеїн, таурин, вітаміни, і тому дія більш рівна, але коротша. Іноді після них буває легка втома, бо тілу не вистачає енергії, яку зазвичай дає цукор. Хоча для тих, хто стежить за калоріями або тренується ввечері, безцукрові варіанти кращі — не провокують різких стрибків. Та загалом усе індивідуально: комусь підходить, комусь ні. Я п’ю нечасто, щоб не перевантажувати серце.