|
| |||||||
| Трёп Общение без границ. Болтаем на любые темы, спорим о чём угодно и с кем угодно, устраиваем разборки, но не забываем о взаимоуважении. |
| | LinkBack | Опции темы | Опции просмотра |
21.07.2020, 11:52
| #3 (permalink) |
| Member Регистрация: 09.05.2020
Сообщений: 94
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
: 0 за это сообщение 0 Всего | 
Да это и так понятно, что надо себя в еде ограничивать, жирное, сладкое, мучное - все исключить. Но самое главное все-таки - это спорт. Вы на счет бега хорошо придумали - он же прекрасно нагружает практически все мышцы тела, так что результат будет точно. А на счет кроссовок мой совет - берите хорошие. Можно, например, Nike купить: https://4football.com.ua/c122_74-Krossovki_Nike Просто в дешевых можно и ногу подвернуть, а оно вам надо? Особенно если учесть, что опыта бега у вас нет
|
|   |
| |
Древовидный вид
