Вопрос о завтраках

[Dualside]

Спасибо за совет! Цельнозерновые хлопья звучат очень заманчиво. Я обычно не задумываюсь о добавлении фруктов или орехов, но это действительно может улучшить вкус и сделать завтрак более сбалансированным. Ты говорил, что хлопья поддерживают уровень сахара в крови. Можешь рассказать, как это работает и насколько это важно? Я хочу быть уверенным, что завтрак действительно полезен, а не просто вкусен. Жду твоих рекомендаций!