|
| |||||||
| Трёп Общение без границ. Болтаем на любые темы, спорим о чём угодно и с кем угодно, устраиваем разборки, но не забываем о взаимоуважении. |
 |
| | LinkBack | Опции темы | Опции просмотра |
| |
01.06.2020, 22:30
| #1 (permalink) |
| Junior Member Регистрация: 01.06.2020
Сообщений: 10
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
: 0 за это сообщение 0 Всего | 
Витаминные комплексы принимать нужно, особенно если собираетесь ходить в тренажёрный зал. Кстати вы до этого занимались спортом? Если новичок в этом деле, есть хорошее упражнение на всю группу мышц, жим штанги стоя https://musclefit.info/zhim-shtangi-stoya-ot-grudi/ Но начинать тренировки нужно с умеренных нагрузок.
|
|   |
|
| |
Комбинированный вид
