 Как избавиться от постоянного напряжения в спине и бессонницы?
Из-за постоянной сидячей работы за компьютером у меня дико забилась шея и поясница, а к вечеру добавляется такая тревожность, что не могу нормально заснуть. Простые классические массажи не помогают и кажутся слишком болезненными, поэтому хочется найти что-то максимально расслабляющее и мягкое, чтобы полностью отключить голову.
|