Сама довго страждала через такий ритм, поки не заробила проблеми з травленням. Зараз повністю перейшла на готовий раціон від
gastro-chef.com.ua і це реально врятувало мій шлунок та звільнило купу часу. Щоранку кур'єр привозить термобокс із їжею на весь день, меню за місяць майже не повторюється, і головне, що все збалансовано за калоріями та нутрієнтами.