Є сенс подивитися на тримісячну програму в дніпропетровській клініці BROVKO. Там не обмежуються загальними рекомендаціями. Починають з первинної консультації, діагностики складу тіла (жирова та м’язова маса, метаболізм) і збору анамнезу, щоб зрозуміти причини набору ваги. Далі складають індивідуальний план харчування на перші 7 днів.
Програма розрахована на 3 місяці з оплатою кожні 4 тижні та регулярними консультаціями дієтолога (по дві на кожен етап). Харчування поетапне: спочатку — зниження глюкози та ваги, потім — підтримка обміну речовин збалансованим БЖВ. Додатково індивідуально підбирають препарати й добавки за аналізами, постійно моніторять стан і коригують план. Детальніше про підхід, де ключову роль відіграє їжа для діабетиків, можна прочитати тут:
https://brovko.clinic/three-month-tr...pe-2-diabetes/