Лучше лично посещать психолога, так будет намного лучше контакт и можно получить большую результативность от лечения. Советую обращаться в клинику «Anelim clinic»
https://anelimclinic.com . Замечательная клиника с душевной атмосферой. Психологи внимательные и понимающие, помогли разобраться в себе. Уже после нескольких встреч стало легче, появилось настроение и уверенность в себе.