Я от нещодавно натрапив на хорошу статтю про це — без зайвих термінів, але по суті. Там пояснено, коли біль у спині — звичайне перенапруження, а коли це вже радикуліт.
https://gmka.org/uk/articles/radykul...ta-likuvannya/
Навіть розписано, чим небезпечне самолікування, і коли обов’язково бігти до лікаря.
Особливо корисно тим, хто багато часу проводить у кріслі чи з гайковим ключем у руках.