Саме це мене і приваблює — реалістичний підхід без обману і швидких схем. Дуже важливо, що книга допомагає не лише скинути вагу, а й зрозуміти, як підтримувати результат тривалий час. Хочу спробувати цей метод і побачити, як це працює на практиці. Чи є там ще якісь поради для мотивації?
|